Häufige Fragen
Alles, was du WISSEN musst
25 Fragen
Einstieg
Ich habe noch nie Pilates gemacht. Kann ich trotzdem kommen?
Absolut - für dich ist die reform basic class gemacht. Ruhig und geführt, mit Zeit für Technik und Kontrolle. Buche dich am besten über eine Schnupperstunde ein und gib deiner Trainerin am Anfang der Stunde kurz Bescheid, dann zeigen wir dir die Grundeinstellungen am Reformer in Ruhe.
Was ist ein Reformer überhaupt?
Der Reformer wurde von Joseph Pilates vor über 100 Jahren entwickelt. Es handelt sich hierbei um ein Pilates-Gerät mit beweglichem Schlitten und Federzügen. Die Federn geben dir Widerstand und Führung zugleich.
Was soll ich anziehen und mitbringen?
Bequeme Sportkleidung und rutschfeste Stoppersocken (Grippy-Socks). Falls du diese nicht hast, kannst du ganz einfach vor Ort bei uns Grippy-Socks kaufen. Ein kleines Handtuch und eine Trinkflasche sind ebenfalls hilfreich.
Kurse
Welche Kurse gibt es bei reform?
Aktuell bieten wir dir drei unterschiedliche Reformer-Kurse: reform basic für den Einstieg, reform sculpt als Signature Full Body Workout und reform burn als intensive Variante. reform mat, unser Pilates auf der Matte, kommt bald dazu.
Was ist der Unterschied zwischen basic, sculpt und burn?
basic ist der ruhig geführte Einstieg mit Fokus auf Technik und Kontrolle. sculpt ist unser Full Body Workout für Kraft, Haltung und Definition, kontrolliert und trotzdem fordernd. burn ist die intensive Variante: kraftvoll, dynamisch und spürbar.
Wie viele Menschen sind in einem Kurs?
Maximal fünf. So bleibt genug Zeit, jeden einzelnen Reformer zu korrigieren und einzustellen. Ab Mitte Oktober kommen 5 weitere Reformer hinzu, sodass wir dir 10 Plätze je class bieten können.
Wie lange dauert eine Einheit?
50 Minuten
Wie oft in der Woche sollte ich trainieren?
Wir empfehlen dir Reformer Pilates zweimal pro Woche - hier kommst du in einen guten Rhythmus, um Fortschritt zu spüren.
Preise
Was kostet eine einzelne Stunde?
Die Schnupperstunde kostet 15 Euro und ist einmalig pro Person einlösbar. Danach haben wir unterschiedliche Angebote von einer Einzelclass über 5er und 10er Karten zu regelmäßigen Mitgliedschaften.
Karte oder Mitgliedschaft, was lohnt sich für mich?
Dein Training im reform ist flexibel und an deinen Rhythmus angepasst. Wir empfehlen dir, dein Training regelmäßig einzuplanen, da du hier die Veränderungen durch die Methode am besten spüren kannst. Hier lohnt sich eine Mitgliedschaft. Da wir aber wissen, dass auch mal das Leben dazwischen kommt, bieten wir dir nicht nur Mitgliedschaften sondern auch Karten - so behältst du deine Flexibilität und kannst dennoch die Vorteile des Reformer Pilates vollumfänglich ausnutzen.
Gilt meine Karte für alle Kursarten?
Ja. Karten und Mitgliedschaften gelten für jeden Kurs, du wählst frei zwischen basic, sculpt und burn.
Kann ich meine Karte mit jemandem teilen?
Nein, Karten sind personengebunden und gelten nur für dich.
Wie lange ist meine Karte gültig?
Die Gültigkeit deiner Karte siehst du online in deinem Profil und vor dem Kauf auf der Verkaufs-Fläche.
Wie kann ich bezahlen?
Karten und Mitgliedschaften buchst du online über unser Buchungssystem. Du kannst per Kreditkarte, SEPA-Lastschrift, Apple-Pay und Google-Pay zahlen. Bar-Zahlung vor Ort ist ebenfalls möglich.
Buchung
Wie buche ich einen Kurs?
Über den Kursplan auf unserer Seite. Dort siehst du alle Termine und buchst direkt online. Wähle den Kurs aus, melde dich über die Plattform an und suche dir den passenden Class-Pass für dich raus.
Wie weit im Voraus kann ich buchen?
30 Tage im Voraus
Wie storniere ich einen gebuchten Kurs?
Über dein Konto im Buchungssystem. Die Stornierung deines Kurses ist bis 12 Stunden vor Kursbeginn kostenfrei.
Kann ich meine Mitgliedschaft pausieren oder kündigen?
Bei Pausierung wende dich bitte an uns unter hallo@reform-muellheim.de . Wenn du deine Mitgliedschaft kündigen möchtest, kannst du das über den Kündigungs-Button im bsports Portal tun.
Studio
Wo finde ich das Studio?
In der Wilhelmstr. 19a, 79379 Müllheim.
Wann habt ihr geöffnet?
Feste Öffnungszeiten gibt es nicht. Wir sind 15 Minuten vor den Kurszeiten für dich da, alle Termine findest du im Kursplan.
Wo kann ich parken?
Kostenfreie Parkplätze findest du an der Östlichen Allee 12, am Parkplatz der Martinskirche sowie in der Staltengasse 1A. Fahrrad Ständer findest du direkt vor unserem Eingang.
Gibt es Umkleiden?
Umkleiden und Schließfächer findest du bei uns.
Wie erreiche ich euch?
Am besten per Mail an hallo@reform-muellheim.de. Vor und nach den Kursen sind wir auch direkt im Studio für dich da.
Gesundheit
Ich habe Rückenprobleme. Ist Reformer Pilates das Richtige?
Oft ja, weil der Reformer führt und die Belastung fein dosierbar ist. Sag uns vor dem Kurs Bescheid, dann klären wir kurz, was dir guttut und was wir auslassen. Bei akuten Beschwerden bitte vorher ärztlich abklären.
Kann ich in der Schwangerschaft trainieren?
Nur nach Rücksprache mit deiner Ärztin oder deinem Arzt. Bitte melde dich vorher bei deiner Trainerin, damit wir die Kursstunde entsprechend für dich anpassen können.
Dazu haben wir noch nichts.
Stell uns die Frage direkt, wir nehmen sie danach hier mit auf.
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